很多姐妹减脂期间不会食物搭配，导致吃少也不掉秤！其实想要减下来就要学会食物搭配，哪些食物可吃，哪些食物要少吃，看着一篇就够了，自律期、身材管理期的姐妹记得收藏起来！ 学会选择，养成健康的饮食习惯，吃干净清淡的食物，不仅收获好身材，身体也会更健康，养成易瘦体质❗️