产后坐月子就是产妇身体恢复调养的重要时期: shou先，生了孩子之后，全身的毛孔都张开了，是因为要开骨缝生孩子，在二十天之内，骨缝还合不上。所以，在这个期间，不洗澡洗头、不吹风(空调、风扇)、不接触凉水、不食冷食，zui好的就是关在屋里静养恢复身体，同时抚育孩子。 . 从人种的进化角度上看，中国人已经把自己搞得太娇贵了，西方人不坐月子是因为她们的毛孔还很粗，人家那适应自然界的能力还没有褪去，所以，盲目的跟着学我们受不了。 . 【那么坐月子时怎么拍?】 1、月子里不宜拍小腹，如寒气重也可以轻轻拍，身体其他部位都可以拍。 2、剖腹产后dao疤不流xie就能拍，开始轻轻拍有利于shang口yu合不留疤。 3、产后恶露直接拍yin部，每次连续拍一小时以上。 4、后腰疼拍打脊柱捶腰。 5、催ru直接拍ru腺，主要胸口上部 和腋下，每次拍够一小时以上。 6、气血不足直接拍肾。 ——（转） 问：产妇坐月子喝的姜酒鸡汤，喝的带酒的成份，对母ru会有影响不？ 丁师：姜酒去寒，鸡汤养体，米酒补气。对母体有好处，母体好了对孩子更有好处。 ——来源丁师wb