🔍 胃不好，三分靠zhi， 七分靠养，猴头菇是对胃很好的食材，煲这个汤喝下去，暖暖的，胃很满足吃饭更香，吸收更好，宝宝小脾胃，老公的喝酒应酬胃，父母的年长胃，还有你那挑食的胃，统统不是问题! ✅ 食材:猴头菇，山药、玉竹、莲子、红枣、枸杞、排骨～ ✅ 做法: 1.所有食材洗净，猴头菇泡水半小时中途不断换清水，去除苦味～ 2.排骨加姜片焯水. 3.所有食材放入炖盅隔水炖煮两小时最后加枸杞，加盐调味即可.