贵州的朋友，你们好，我是贵阳精神科朱祥路。 [红色心形R] 很多朋友私信说，不知道该从哪些方面着手调整强迫思维，今天特意给大家整理出了改善强迫思维的5个方法，还是那句话，只要适合自己就是最好。 1、尝试去接受风险 2、理性运作慌张思想 3、强迫思维出现的时候去做点开心的事 4、强迫对生活的影响没你想象的那么大 5、多把注意力放在外在的世界 [红色心形R] 详情请看图，希望对你有帮助。 [红色心形R]你有强迫思维吗？ [PK]