🔍 今年的7.15大家就要准备迎接初伏了，在这之前也要做好准备，囤够整个三伏天的食材～ ❗️俗话说冬补三九，夏养三伏，这段时间虽然炎热，却是“冬bing夏治”的好时机，错过等一年，分享大家适合三伏天喝的各种养生汤～ ✅伏前：虫草花莲子汤 清火补气、增强免疫力～ ✅初伏：四神汤 脾胃虚弱、去湿化积～ ✅中伏：石斛麦冬汤 清热养Y、去除湿浊～ ✅末伏：羊肚菌虫草花汤 提高免疫力、补气血