🔥7月三伏天｜冬病夏Zhi好时机
自然食养
2024-08-17 00:18:12
🔍 今年的7.15大家就要准备迎接初伏了，在这之前也要做好准备，囤够整个三伏天的食材～
❗️俗话说冬补三九，夏养三伏，这段时间虽然炎热，却是“冬bing夏治”的好时机，错过等一年，分享大家适合三伏天喝的各种养生汤～
✅伏前：虫草花莲子汤
清火补气、增强免疫力～
✅初伏：四神汤
脾胃虚弱、去湿化积～
✅中伏：石斛麦冬汤
清热养Y、去除湿浊～
✅末伏：羊肚菌虫草花汤
提高免疫力、补气血
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