拍打部位：腹股沟、小腹 . 拍打时间：用手掌拍或小拳拳锤都可，以自然的力度去拍，被拍者可以垫上2-3层毛巾再拍，每次每部位至少连续拍半小时到1小时，拍打时间越长越好 . 拍打过程和拍打后可能出现的排解反应： 身体可能会有酸、麻、胀、痛、寒凉、排出异物等现象 . 注意事项：拍打介绍后不要马上洗澡，拍打毛孔打开，避免受寒凉，zui好2-3小时后再洗澡。平时注意保暖，少食生冷，冰镇饮料。