🔍 夏日三伏袭来！错过就要再等一年！ 三伏天正是喝银耳的好季节，推荐一些适合与银耳搭配的食材分享给大家～ ✅银耳的最佳搭配： 莲子、百合、枸杞、红枣、梨 ✅夏季搭配： 绿豆、红豆、桂圆、薏米、各种低糖的水果等～ ✅养生食材搭配： 茯苓、玉竹、山药、杏仁、芡实等～ 🔔三伏天银耳羹可以更好的清火滋阴、养心补脾，很适合经常熬夜、皮肤干、口干、容易上火的姐妹们～