夏季那些经常待在空调下、喜欢冷饮，口味重饮食 有这些爱好的小伙伴们要注意，容易生湿..... 湿气会影响了体内的水分平衡和代谢功能 阻碍了正常的消化过程， 使得体内多余的水分和废物无法顺利排出， 这个时候红豆薏米水该上场了。 自制方法： 赤小豆、薏米炒下，炒至微微黄， 在加入茯苓、芡实、山药 冲泡下十分即可饮用，甘润好喝，薏米香味。 这款红豆薏米茶特别适合湿重，肉肉多的小伙伴们。 油腻不爽，困困的，这款茶让人都清爽了不少， 制作方法非常简单，懒的话就选配好的茶包 赶快试试吧。