🔍 刚刚成熟的贡菜水灵灵的，需要尽快进行加工、脱水，剥顶叶、切老根，再刨掉肉质茎外部的老皮，切条进行晒干～ ✅富含膳食纤维、蛋白质、维生素等多种营养物质，夏季吃不仅低脂还可以促进消化，增强免疫力～ ✅烹饪方式多样，炒、炖、凉拌皆可，满足你的各种口味需求，忙碌的工作中，来一份美味的贡菜，让生活更有滋味～