🔥夏季必吃脆爽贡菜干
自然食养
2024-08-21 01:26:36
🔍 贡菜是一种营养丰富的绿色脱水蔬菜，富含膳食纤维、蛋白质、维生素C、胡萝卜素等营养成分，可以促进肠胃蠕动、加速身体代谢，低脂低卡口感脆嫩有嚼劲.
1️⃣健月卑开胃
贡菜味道清新略带苦味，口感脆爽，可刺激消化酶分泌
增进食欲，还有大量粗纤维，适合消化不良人群.
2️⃣降脂:
贡菜中含有的钾元素能够促进钠元素的排出，可以使血容量降低，并且软化X管，从而可以达到降低X压的目的.
3️⃣安神
贡菜含有少量的碘元素，对人的基础代谢、心智和情绪调节都有重大的影响.
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