🔥麻麻做的养生汤真的太太太太太鲜了～
自然食养
2024-08-23 00:36:24
🔍 立秋后一定要喝的鸡汤！！！浓郁清甜，满屋飘香，这碗竹荪香菇鸡汤真的绝了，谁能拒绝菌菇的魅力～
✅1.食材：
竹荪、香菇、枸杞、鸡肉
✅2.做法：
竹荪清水泡发，清洗干净切小段备用，香菇用清水浸泡30分钟，鸡肉加姜片焯水焯出浮沫，锅中放入所有食材，加入香菇泡发的原汤和清水炖煮1.5小时，出锅前放入枸杞和盐调味即可.
1️⃣竹荪：
滋补益QI、宁神健体
2️⃣香菇：
补月卑养胃、益气XUE
3️⃣枸杞：
滋补月干肾、益精明MU
4️⃣鸡肉：
提高免YI、促生长
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