大家早，今天是周五，应该是打工人一周里起床气最少的一天。[偷笑]
但话说回来，人类为什么会有“起床气”呢？
可能跟混乱觉醒有关，也就是人醒了，脑子还没醒。
常发生在常规睡眠周期被打乱时，比如睡梦中被电话铃声吵醒，就会让人醒来时对时间和地点感到困惑，很有可能伴有敌意和暴力行为。
还有经常熬夜导致睡眠时间不足（没睡够）、带着压力焦虑情绪入睡、变换睡眠环境等因素也可能导致“起床气”。
所以各位打工人们，睡前别复盘别想太多，也别熬夜，尽量睡个好觉，不然第二天被闹钟吵醒时一定会痛骂前一天熬夜的自己。（然后到了晚上依然继续熬夜[喵喵]）
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