出去旅游真的很开心，但也真的需要有点体能，每天走一万多步，吃各式各样的大餐小食，晚上也超过十一点睡了，彻底放飞自我，回来休整了两天，今早起来测了一下还是老样子，还好还好
很多朋友一旦确诊肾炎，就完全在家养着，啥事都放下，也不工作也不出去玩了，一天到晚严防死守自己的嘴，这不能吃那也不能吃，脑袋里都是想着自己的身体跟别人不一样，只要我忌嘴，好好吃药就会快点好，一天天盯着指标，每次复查都像在高考期待成绩，起伏一两分直接影响心情，甚至崩溃否定自己这一个月来的“努力”，是不是哪一餐吃咸了一点或偷喝了几口奶茶。有没这样的朋友🧑‍🤝‍🧑告诉大家，我当年就这样，战战兢兢了两年，后面不但看不到我肾炎好起来，反而身体越来越虚弱，任何事提不起劲，总感觉活着没盼头……

想跟大家说，不要太过于关注你的病，也不是不关注，怎么说呢，就是不要全身心只盯着这一件事情（肾炎）不要让它困住你的人生，在没有肾衰的情况下，你完全可以除了吃药复查，你工作生活感情都可以正常继续，肾炎是慢性病，甚至可以说是一辈子的病，你看我转阴17年了还复发，不是说你忌口，你什么都不干一年半载就会好掉，人生还长，你忌不了一辈子，吃的玩的，自己心里有秆称有个度就好，没必要每一天都小心翼翼，战战兢兢的活着
有趣的人生藏于日常，藏于山海，希望大家有咸有甜，有趣有盼