🔥胃不好就喝它❗️猴头菇养胃汤🥣
自然食养
2024-08-23 13:37:20
🔍 猴头菇可以降低胆固醇，增强免疫力，肠胃虚弱、消化不良的人建议多喝猴头菇汤～
✅食材：
猴头菇、排骨、莲子、山药、枸杞、红枣
✅做法：
猴头菇泡水半小时中途不断换清水，去除苦味，排骨冷水下锅焯水，山药去皮切块，所有食材放入炖盅隔水炖煮两小时最后加枸杞，加盐调味即可.
1️⃣猴头菇
降dan固醇、养护chang胃
2️⃣莲子
补月卑止泻、养xin安神
3️⃣枸杞
补气养xue、增强免疫力
4️⃣山药
补月卑养胃、益气养阴
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