19岁和男友健身一年，身材已经nextlevel!

谈一个健身男友=健身专属私教跟男朋友健身一年多了身材变化真的挺大🥹 每次和他在健身房里挥汗如雨，挑战自己的极限我真的很为自己和他感到骄傲😎 不过努力的背后是需要一点额外的支持，特别是在饮食方面🍲🥙 - 我们每周都会进行4次高强度的力量训练🏋️‍♀️🏋🏻 训练过后需要格外注重营养的补充通过日常饮食说实话挺难满足健身所需的优质蛋白但是蛋白质作为肌肉生长的好帮手不补是不行滴所以我们会选择好喝的优质蛋白粉补剂~🥛 - 在我纠结选什么蛋白粉的时候男友已经是早有准备选择了康比特酸奶乳清蛋白粉正想抱怨怎么不跟我商量就买了能好喝吗的时候他直接冲泡一杯解决我的一堆疑问哈哈不得不说康比特还是有点东西的我平时很挑的嘴喝很多蛋白粉都觉得腥🫠 但是这款酸奶乳清酸奶口味的直接就把我拿捏了喝着就像老酸奶酸酸甜甜的一点也不会腥~😻 而且里面还添加了1800亿益生菌对我这种玻璃胃也很友好 - 男友还骄傲的说康比特是国货大品牌是苏神同款品质更好 75%高蛋白+0.8%低脂肪增肌同时也能控制好体重今年巴黎竞走多夺冠🏆🥇的杨家玉也在喝得这下把我的疑惑全解决了还是男友会选！现在每次练完我和他都会冲泡一杯补充蛋白质粉质也很细腻摇几下就能喝轻松补充练后蛋白有在健身的姐妹可以去试试哦~还能送给健身男友男友收到包开心的~🫶🏻 - 我们在一起的时候，总是有很多快乐的时光[拥抱R] 无论是一起散步👫，还是享受一顿美味的晚餐🥣 我希望看到他健康、自信的样子也希望我们能一起分享更多这样美好的时刻👩‍❤️‍👨 而保持健康的生活方式，无疑是我们共同追求的目标之一❤️