成都东门普拉提｜在下班后，把自己交给普拉提
爱夏天的普拉提
2024-08-24 13:31:30
🏙️下班后，把自己交给普拉提
忙了一天不想动的时候，其实很适合做普拉提。
夜晚，场馆人不多，整个世界都安静下来。
在恰当的呼吸节奏中，感受着对自己身体的控制。
控制核心，控制身体，控制情绪，控制自我。
当感受到自己可以控制身体的每个部位，
会感到很平静。会缓解一些焦虑。
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