🔥你的肠道每天都在经历着『战火』的考验⁉️

😷『万病始于肠』 🤢所有已知人类疾病中 🤒高达90%可以追溯到不健康的肠道 · 🧑‍🔧肠道是身体的健康大总管 ⛽️是消化吸收营养的加油站 🚮更是垃圾毒素处理的排污厂 🧑‍⚕️肠道承载着艰巨使命 [两颗心R]默默守护我们无私奉献 · 🚦伤害肠道健康的[四R]个不良习惯‼️ ❌不健康的生活方式 ❌滥用药物 ❌缺乏锻炼 ❌心理压力过大 · [两颗心R]记住养护肠道健康的[六R]件事‼️ ✅增加膳食纤维的摄入 ✅饮水量的保障 ✅减少不健康的食物摄入 ✅适度运动 ✅谨慎用药 ✅缓解压力 · 📌肠道不适时发出的[三R]个求救信号‼️ [一R]消化功能异常 [二R]排便习惯改变 [三R]身体出现变化 · ⚠️⚠️肠道病变的筛查方法‼️ [一R]血液检查和粪便检查血液检查可以揭示营养吸收情况和内部炎症，而粪便检查能发现肠道病变的早期迹象 [二R]肠镜检查诊断胃肠道疾病的『金标准』，可以在身体还没有明显症状的时候，及时发现肠道病变。 [三R]影像学检查通过腹部CT扫描和磁共振检查，可以观看腹腔内部的情况，对病变做出详尽的评估。

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