湿气太重的女生很难瘦下来（附排湿小tips）
百岁老人
2024-08-25 13:29:02
为了变瘦、变美，很多姐妹坚持节食、运动了一段时间，还是很难如愿。
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不仅体重没有下降，皮肤状态也总是暗淡、无光泽，而且总是出现晚上睡不踏实、白天精神状态不佳等，这是典型的体内湿气重的表现。
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中医认为“脾主运化”，体内湿气久居不去的根本原因在于：脾阳不振。也就是脾虚。
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因此，只有祛湿，而没有同时健脾，就是耍流氓！这样即使湿气短暂去除，还是会很快回来的～
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✅姐妹们，试这些小tips～～
健康作息饮食+内服祛湿轻调养，早晚一粒，简单方便好坚持~～
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青鸟天空
第七条及时改为即使
果冻舒心小房子
好多都中了谢谢分享