今天做的是杂豆虾仁和清炒苋菜，好吃又低脂，拿来拌饭味道绝绝子[偷笑R][偷笑R][偷笑R] . 🍤杂豆虾仁 食材准备：杂豆 虾仁 [一R] 杂豆焯水后捞出，热油煎香锅边淋一圈料酒 [二R]虾仁变色后加入杂豆，倒入一勺生抽，半勺蚝油，翻炒，加水淀粉勾芡即可 🥬清炒苋菜 食材准备：大蒜 红苋菜 [一R]苋菜去茎洗净，热油炒软红苋菜，加入少量清水，加入一勺盐，一勺鸡精，出锅前加入蒜块翻炒即可