🔥入秋后就该多喝养生汤～
自然食养
2024-08-27 18:59:30
🔍 竹荪香味浓郁，滋味鲜美，含有丰富的氨基酸营养，滋润养肺，特别适合免疫力低下的朋友们~
✅食材：
竹荪、香菇、鸡肉、山药、枸杞、姜
✅ 做法：
竹荪提前放少量盐泡发，多次清洗几次，香菇也需泡发30分钟，冷水下鸡肉和姜焯水后冲洗干净，山药去皮切块，再把全部食材放入锅中炖煮1.5个小时，出锅前放盐即可.
1️⃣竹荪
益气补nao、宁神健体
2️⃣香菇
健月卑养胃、益气血
3️⃣枸杞
补气养xue、增强免疫力
4️⃣山药
补月卑养胃、益气养阴
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陈陈的小苹果果
这汤简直太适合我这种免疫力小天使了！竹荪枸杞，天然的免疫力助推器，喝起来不仅暖心，还养身，秋天就得这么滋补！💪煲起来
猫垫儿
这汤简直神了！竹荪提神健体，香菇养胃，枸杞补气，山药益阴，全是免疫力助推器啊！秋季滋补就靠它了，喝起来
隽语先生
哎呀，这汤简直就是免疫力小能手！竹荪提神健体，香菇养胃补气，枸杞枸杞子养生必备，山药又是养阴好物。不喝就说不过去了啊
Sybil
这汤简直就是秋季养生神器！竹荪枸杞，免疫力小能手，喝出健壮体魄~太棒了
包控粗
哇哦，这汤简直是免疫力助推器！竹荪提神健体，香菇养胃益气，枸杞补血，山药养阴，每一口都是健康的守护神~煲起来！💪✨