#妈妈想陪抑郁症儿子换个活法再来一次##全民营养提升计划# 这个器官健康的人，不容易得抑郁症！
肠道菌群不仅影响消化系统，还会通过与大脑的交流，调节情绪和免疫功能。长期忧虑或抑郁的人，肠道菌群失衡，免疫力下降，更容易患病。
抑郁症是一种情感障碍性疾病，典型症状是情感低落、兴趣和愉快感缺乏及意志行为减退，还包括有不适宜的负罪感、自杀念头、注意力不集中、失眠、食欲障碍等症状。抑郁的发病机制非常复杂，一般认为是由社会、环境和个体三方面因素相互作用引起。目前，有越来越多的研究暗示肠道微生物可能发挥了重要作用。对于抑郁症患者的情绪认知行为表现，生理生化异常例如脑5-HT水平降低、皮质醇水平增加、慢性炎症，以及菌群改变，益生菌都可以产生影响。
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