俗话说“月子-瘦”，坐月子是产妈恢～复的好时间 月子期间要好好调 理自己，营养搭配均衡，月子做好了，就能很快shou回来！ 我月子期间就掉了30斤 除了每天吃饭，就是喝水果茶 ✅补充维生素，充足的水分 ✅可以增加 母乳，加快带谢，产后 恢～fu～快 ✅水果里面特有的微量元素，缓解产后疲lao 产后坐月子哺乳期，吃不了新鲜水果，就喝水果 茶，每天轻松1500毫升，产妈妈供需平衡，宝宝吸收也好！