月经是根据气血阴阳消长的变化而产生的 关于月经的正常排出（时间｜周期、排出量、血色等 与两个因素有关 1.要有充足的物质基础 2.要有充足的动力 所以当发生气血不和、气虚、血虛、气滞、血瘀等等情况时，月经的正常排出通常都会受到影响。 所以【养护】很重要。 姜枣茶，在姨妈期的期的呵护。气血流动是需要 热的物质来做支撑的，温则行，寒则凝。所以为什么现在女孩子普遍需要姜枣茶，因为你过于的依赖空调喝的冷饮。 实在是没法不吃，姨妈起就一定要把姜枣茶养起来。