快开学了，缓解焦虑情绪怎么做？

8月底了，孩子也快要开学了。想必休整了一个假期的部分孩子，也开始焦虑起来了——不想上学，是大多数孩子的通病。这时家长一定要关注孩子的情绪，压力大的孩子毛病多！ [种草R]孩子压力大不大，一看舌头就知道 通常，压力大、肝气不舒的孩子舌头伸出来是尖尖的，正常的孩子舌头伸出来应该是椭圆的。一旦您看到孩子的舌头伸出来是尖尖的，就说明这个孩子有可能肝气不舒了。 我经常看到有的孩子年龄才三岁左右，舌头就是尖尖的。如果看到孩子的舌形是尖尖的，一定要引起重视。 有的孩子甚至会压力大到失眠。此时，家长可以给孩子做甘麦枣藕汤，通过食疗来缓解孩子的紧张情绪。 [种草R]甘麦枣藕汤 [种草R]配方：莲藕 250 克、小麦 75 克、甘草 12 克、红枣 5 颗、盐 3 克。 [种草R]做法：1. 将小麦洗净，泡水 1 小时。 2. 红枣泡软，去核。 3. 将小麦、甘草、红枣加水煮开，再加莲藕小火煮软，最后加盐调味。 此汤有益气养血、宁心安神的作用，特别适合气色不佳的失眠孩子。