身体容易油腻，不仅是头脸油，耳朵也油腻 皮肤也油油的，黏糊糊的感觉 体型中间肉肉很多，容易犯困，很累 主要成因是脾胃出现了问题 喝冷饮，辛辣油腻饮食，暴饮暴食 痰湿困脾胃，恶性循环。 典型的一点就是舌面很厚白滑腻。 给大家分享一款适合的茶方 赤小豆、薏米、茯苓、芡实、山药 将配料倒入养生壶，加800清水煮沸15分钟。 也可以直接冲泡，开水闷泡十分钟， 每次喝完克多次闷泡直到味道变淡。 Tips：一周喝4-5次为宜；坚持3周以上。