为什么很多宝宝哄睡难，容易醒，黑白颠倒，因为从他们来到这个世界上，没有人教他们怎么去睡觉！ 天使宝宝都是需要慢慢培养的～不要抱怨孩子，多观察多反思，多找办法～ 带娃2年多，我家宝宝的哄睡之路我付出了很多的努力，查阅了很多书籍，我一直坚信宝宝睡的好了，才能长得更好！ 以上方法是我在看了《实用程序育儿法》、《婴幼儿睡眠圣经》、《美国儿科学会睡眠手册》之后总结出来的0-1岁哄睡办法和哄睡难点问题的解决方法，希望能帮到你！