重新养自己一次，自制八珍粉

盛夏初秋，重新再养一次自己❗ 今天教大家自己做至言家的八珍粉，秋天喝真心不错 ✅材料：茯苓、薏米、莲子、山药、芡实、白扁豆、麦芽、陈皮 ✅做法：把所有食材清洗晒干，放入破壁机中打磨成粉过筛（打磨2-3遍即可），然后倒入锅中小火炒10分钟左右，看到食材微微发黄，能闻到淡淡香味就可以了~冷却后记得装入密封罐保存哦这个八珍粉配方是在古方基础上改良过的把原方子里面过于bu的党参和白术，替换成更平和的陈皮和麦芽更适合孩子和女性朋友💘 喝的时候挖几勺冲泡开就好了~ 温和细腻，当早餐是很不错的选择💯 对于八珍粉其实有很多版本，大家一定要根据自己的情况来选~ 如果觉得自己做麻烦，或者没有机器至言家的八珍粉🔥组方思路适合大多数人粉质更细腻，口感也更好是更适合长期坚持喝的💪 当然，不管是自己做还是买成品，都建议大家一定要坚持！坚持！才会有意义~