盛夏初秋，重新再养一次自己❗ 今天教大家自己做至言家的八珍粉，秋天喝真心不错 ✅材料：茯苓、薏米、莲子、山药、芡实、白扁豆、麦芽、陈皮 ✅做法：把所有食材清洗晒干，放入破壁机中打磨成粉过筛（打磨2-3遍即可），然后倒入锅中小火炒10分钟左右，看到食材微微发黄，能闻到淡淡香味就可以了~冷却后记得装入密封罐保存哦 这个八珍粉配方是在古方基础上改良过的 把原方子里面过于bu的党参和白术，替换成更平和的陈皮和麦芽 更适合孩子和女性朋友💘 喝的时候挖几勺冲泡开就好了~ 温和细腻，当早餐是很不错的选择💯 对于八珍粉其实有很多版本，大家一定要根据自己的情况来选~ 如果觉得自己做麻烦，或者没有机器 至言家的八珍粉🔥组方思路适合大多数人 粉质更细腻，口感也更好 是更适合长期坚持喝的💪 当然，不管是自己做还是买成品，都建议大家一定要坚持！坚持！才会有意义~