吃个元气早餐🥣 坠近忙的不行，早餐好多在路上搞定的（想退休[哭惹R]）～ [购物车R]食材 贝果｜无菌蛋｜羽衣甘蓝｜奶酪｜番茄｜午餐肉｜油泼辣子 🧑‍🍳步骤 见图5️⃣ 虽然忙忙碌碌，但体重维持的还不错，下班后偶尔撸铁，没时间就去爬爬楼～ 公主们🧚‍♀️🧚‍♀️加油[种草R][种草R]