身高1米7，体重170。朋友们，你们说，我的身材还算标准吗？

虽然年过半百，但我感觉人生还有很长的路要走，我还不服老。

但身体已经给我发出了信号，大病没有，小病不断，我怀疑就是肥胖带来的问题。

我的身体其它部位都不胖，就是该死的肚子显的胖，乍一看，还以为是怀孕了呢。

所以，我决心减肥。

前天，我早起，5点半开始锻炼。两个小时满身大汗回到家，称量体重171斤。

今天早上，锻炼前，我再次称量体重，显示177斤，顿时心灰意冷。

但我还是坚持跑出去锻炼，两小时后回到家，简单吃了饭，我又开始在家里干活。

我和儿子在院子里收拾了一块地方，腾出来专门摆放电瓶车。

并且，我们两人还无师自通，利用家里剩下的黄沙和水泥，简单铺了块大约6平方面积的水泥地。

烈日高照，浑身是汗，我几乎要虚脱了。

干完活，发现体重竟然又回到171斤了。

这真是奇怪的很，难道流汗会流6斤的水，这真是不可思议。

朋友们，你们说，减肥到底有没有好方法。
#秋日随记#