夏天的湿，秋天来清除，健脾祛湿30天黄金期
高升看养护
2024-09-01 16:29:21
刚过去的三伏天，
夏天的酷热燃烧着脾胃的耐性。
高温天气频繁吃冷饮、油腻食物、暴饮暴食，
脾胃却在这样的酷暑中被折腾疲惫不堪，
消化功能也逐渐受到折磨
脾困生了一身湿
[打卡R]
秋天到了，天气渐凉
是健脾去湿的好时节
把夏天的脾胃之湿清一清
为秋冬季节的补打好基础
[打卡R]
秋天养护脾胃：
保持饮食温暖，如粥、汤；
喝杯五指毛桃四神汤茶
避免过度食用生冷食物；
增加锻炼，促进气血运行；
保持良好作息，避免过度疲劳。
[打卡R]
分享一款适合脾胃虚弱的养生茶
五指毛桃四神汤茶
以四神汤的食材为基础
在添加了五指毛桃、橘皮、白扁豆、甘草
[打卡R]
秋天用一杯温热甘平的茶方
暖暖脾胃，清清内湿
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谁说没有执行力
喝了一段时间，感觉还可以，口味也挺好的，可以哦
分也在不经意主
分量足，品质好，很干净
一个秃子
喝起来不会觉得难喝或者苦，微甜，夏天更爱喝水了