一人食吃什么

今天吃三文鱼菌菇炒藜麦饭🥣
食材准备：
三文鱼 洋葱 菌菇 藜麦饭

做法：
三文鱼用海盐黑胡椒腌制10分钟
下橄榄油煎 两面各2分钟 盛出稍后摆在饭上
用锅里的余油翻炒洋葱碎和菌菇
倒入藜麦饭 加入酱油白胡椒盐松鲜鲜炒匀出锅
最后撒上一点葱花✅

今天懒得榨果汁了 直接喝椰子饮料🧃

记得好好吃饭喔🍽️