5款热门镁片合集！失眠的朋友赶紧码住！ 还有因为补第3k2出现睡不着问题的朋友不知道怎么选镁片吗？一篇笔记带你搞清楚镁片的坑！ 对于失眠的朋友来说，镁片是刚需，但如何补镁❓补镁有什么要注意的❓补什么样的镁能更好吸收确实要注意的问题❗ · 其实在选适合自己的补镁剂⚠️无非是两大维度：成分+镁含量（图3已整理） 还给大家总结了5款热门镁片的对比，打击可以按照自身的情况挑选适合自己的镁片~😁 · 🌈Minicoo ✅【镁类型】甘氨酸鳌合镁 ✅【成分】甘氨酸、螯合镁、菠菜等果蔬精粹 ✅【镁含量】100mg/粒，一天两粒，200mg/份 · 🌈KAL ✅【镁类型】牛磺酸镁 ✅【成分】硬脂酸镁、纤维素和二氧化矽 ✅【镁含量】50mg/粒，一天四粒，200mg/份 · 🌈金达威 ✅【镁类型】甘氨酸镁 ✅【成分】硬脂酸镁、纤维素和二氧化矽 ✅【镁含量】66.6mg/粒，一天三粒，200mg/份 · 🌈NOW ✅【镁类型】柠檬酸镁 ✅【成分】硬脂酸镁、二氧化硅、枸橼酸镁和羟丙基纤维素 ✅【镁含量】100mg/粒，一天两粒，200mg/份 · 🌈LIFE ✅【镁类型】苏糖酸镁 ✅【成分】硬脂酸镁、微晶纤维素、硬脂酸和二氧化硅 ✅【镁含量】48mg/粒，一天三粒，144mg/份 #熬夜#睡觉#睡眠质量##睡眠状态#缺镁#补镁#镁#睡不着怎么快速入睡#睡觉问题#镁片有什么副作用#为什么要补镁#有机镁#无机镁#健康养生#内调#镁片测评#鳌合镁#补镁的好处#补镁副作用#甘氨酸镁#牛磺酸镁#柠檬酸镁#苏糖酸镁#镁片怎么选#
