南瓜，天然低蛋白，推荐肾友常吃！
【营养很突出】[赞R]
天然低蛋白，代替部分主食🍚，减轻肾脏负担
含丰富的类胡萝卜素，维护视力👀很有帮助
含丰富果胶，增强饱腹感🎃，预防血脂异常
【两种南瓜怎么吃】❓
🍚主食组：贝贝南瓜、板栗南瓜
🥬蔬菜组：磨盘南瓜、长南瓜
【“降糖”还是“升糖”】❓
事实上南瓜升糖指数达75，已经逼近精米精面了
虽然南瓜GI值高，但是它的碳水化合物比例相对更低，因此糖尿病也可以适量搭配安排✅
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