秋天气候开始微微的发凉，身体开始收敛 夏日炎炎已过，流失了大量的汗液 养生中常曰，汗为血 所以秋后要适当的补一补，调养气血 桂圆红枣枸杞玫茶[打卡R] 用两颗桂圆，红枣4片，枸杞6颗，玫瑰花3朵 用开水冲泡，几分钟后茶色变化 食材释放出植物的甘甜，滋润好喝 秋天乏力，脸色苍白，暗沉，头发干燥 这时候就可以泡水这款茶了 姐妹们一起喝起来。