我奶奶今年70岁了，从日本呆了一段时间回来后，就完全变了，天天只吃水煮菜，这样吃了两个月，大家都不放心，便拉着她去体检，没想到指标各项都正常，重要的是还瘦了二十斤。这点令我们所有人非常惊讶！没想到只是饮食调整了一下，变化竟然这么大！ 奶奶以前可是一个无肉不欢的人，平时家里顿顿都不离肉，说是以前家里穷没得吃，现在条件好了，再不吃以后想吃也咬不动了。可没想到只去日本呆了一阵子，竟然把这些菜全戒了，变成了每天只吃水煮菜，虽然有牛肉鸡胸肉这些肉类，但是肥肉不再沾了。 我有仔细观察奶奶是怎么做的，原来特别简单，就是把买来的食材，放进水里面焯熟，然后淋上适量的油醋汁，再用筷子拌一下就开吃了。我问奶奶这样吃能吃得下去吗？这和我所知道的减脂餐差不多啊！ 奶奶却说这样吃更健康，她告诉我在日本街头都看不到肥胖的人，即使是上了年纪，也是精神状态饱满，身材匀称，再看看自己，走两步就喘气。我就去打听了一下原因，才知道这都和他们的饮食习惯有关。 日本人每天讲究健康饮食，每天低油低盐，而且比较偏爱绿色天然食物，而且这种水煮菜，不仅可以减少油脂的摄入，还可以最大程度上保留食物的营养成分。再配上这种0脂油醋汁，不仅可以促进消化，还能起到碱肥的作用。 我看奶天吃得好香，于是也提议奶奶帮我做一份，奶奶很爽快的答应了。我看她把西兰花、胡萝卜、苦菊、鸡蛋、虾等这些全部焯熟，放进一个大点的容器里，再往里淋入油醋汁，拌一拌递给了我，我先小口地尝了一下，没想到却出人意料的好吃，难怪奶奶能坚持下来，这味道这口感我也能啊! 于是我在奶奶的影响下，也开始吃水煮菜，坚持了一个月，我感觉到了明显的变化，首先我的大号变得顺畅了，皮肤也更光滑了，就连体重都降了10斤，真的太开心了。 现在我把这款我和奶奶一直在吃的油醋汁分享出来，有需要的可以点击下方链接去下单。 高品质零脂肪油醋汁
