肩膀酸痛，久坐久站身体僵硬，睡眠不好等各种问题 这八个拉伸动作亲测好用！ 也可以在运动前后拉伸 ✅每个动作1-2分钟 体态越拉越好，🦵🏻腿越拉越细！ 随着年龄越来越大，容易😫疲劳，睡眠质量明显下降，关节也是知啦知啦响，被我👩🏻妈案例了HUJ禾优健高🐟纯鱼油，还别说确实改善了，听说还能降[偷笑R]三高，给我亲爱的姥姥也买了一瓶让她试试~