4款热门核桃油，到底该怎么选？

宝宝的第一口油，我也大多的宝妈都跟我一样会选择核桃油，但是到了宝宝六个月加辅食的时候就会产生焦虑，核桃油到底应该怎么选。 核桃油富含了人体无法自然生成但又必不可少的脂肪酸，Omega3亚麻酸➕Omega6亚油酸 宝宝食用，可以对宝宝眼👀脑🧠发育产生至关重要的作用。 核桃油什么时间➕❓ 大都是在宝宝满⑥个月加辅食的时候加入！ 辅食油应该怎么吃❓ 6-9月 2-6ml 添加到米粉、糊糊中 9-12月 6-8ml 添加到面条、鸡蛋羹中 1-1.5岁 8-10ml 添加到炒饭、馅料中 1.5-2岁 10-20ml 出锅直接放进去 那么核桃油到底该怎么选呢❓ ①压榨工艺 选择低温物理冷榨，相比高温压榨、初榨可以更好的保留核桃当中的营养成分 ②营养成分 通过脂肪的含量高低可以判断出油脂是否纯净无杂质，含量越高越纯净，尽量选择不饱和脂肪酸含量高的，营养价值会更高 ③配料表 选择核桃油配料表一定要干净，不要选择多植物混合油，要选择单一植物油，更适合宝宝吸收。 ④包装 选择全避光的玻璃瓶， 不怕生锈，也能更好的保存核桃油的营养 🌟尽量选择小瓶装 携带方便， 也避免了开封时间长易变质氧化风险⚠️ ⑤倒取方式 尽量选择可以精准控量的滴管方式，用起来方便的同时，又可以减少油脂和空气的接触，减缓氧化。 我把市面上热门的4️⃣款核桃油做了简单的测评，可以看上述图片。 我家常喝的就是秋田满满家的核桃油，它家原料选用的是山西汾阳有机核桃，产品安全可溯源，持有国家有机认证，宝宝可以放心吃。 同时采用低温物理冷榨工艺，在最大程度上保留了核桃的影响成分，不饱和脂肪酸含量更是高达了90%，亚油酸和亚麻酸的比例大约是5:1，符合中国营养学会的推荐。 棕色玻璃瓶身➕精准控量滴管设计，完全不用担心油会变质，操作简单方便。 姐妹们，可以根据自己的需求选择，只选对的，不选贵的，希望对你们有所帮助！