立秋后养生女孩已经把苹果茶煮出了新高度‼️

立秋以后，感觉身上特别的疲乏，身上很燥热，很烦燥，皮肤干干的，嘴巴怎么喝水都感觉很干😔，这可能就是传说中的“秋老虎”。 ㅤ 今天分享4款苹果水，让你脾胃舒服，美丽翻倍，喝完心情都通畅了。 ㅤ 1⃣️苹果怀山水 苹果洗净带皮切块，铁棍怀山片，放入养生壶煮20分钟，放温喝水，也可以吃果肉。 ㅤ 这个是罗大伦老师分享过的，不寒不燥不上火，养脾胃又掉秤👍。 ㅤ 2⃣️苹果黄芪水 苹果洗净带皮切块儿，去核红枣2颗、黄芪5g、麦冬5g，一起加水煮20分钟左右，出锅前加入适量枸杞。 ㅤ 颜色暗，爱熬夜的姐妹，一周喝上两次，脸色好了不化妆也好看🥰。 ㅤ 3⃣️苹果桂圆水 苹果洗净切块，红枣2颗，桂圆3颗，加水煮20分钟左右，喜欢枸杞的也可以在煮好后加一点。 ㅤ 人容易泛懒，晚上睡觉翻来覆去的姐妹一定要试试看这个搭配，健脾胃，补气血，正气血足了人才漂亮💃🏻。 ㅤ 4⃣️苹果麦冬玉竹水 苹果洗净带皮切块儿，无花果2颗、玉竹10克、麦冬5g，一起加水煮20分钟左右。 ㅤ 整天觉得干巴巴的，嘴巴起皮的，可以多喝这个水，身体补充了津液，去内🔥，才会更舒服。 ㅤ 最近入手了这款OIDIRE养生壶，真的太喜欢了，颜值颜色都是我喜欢的类型，而且是全玻璃底的，不含硅胶，容易清洗，不担心藏污纳垢。 ㅤ 水壶是透明的高硼硅玻璃材质，耐热耐冷，而且是触屏按键，有六个选项可以选择，12小时可调温度保温，还可以预约。 ㅤ 烧水煮茶每天都变着花样煮各种水喝，水壶好看，喝水心情也更好了，姐妹们一起快乐养生，健康美丽吧🥰