熬夜伤恤分，“发为血之余”，伤血就会脱发。 经常熬夜，应该煲一点补🩸功效的“熬夜汤”。 食材： 红枸杞、红枣、红山楂、红衣花生。 适量(依口味酌情放)。 这是补🩸的法子，能够补皿Yi气， 经常服用，不但能保护我们的头发， 还能改善月Jing 不调、手jo🧊凉等…… 做法： 所以食材加水煮30分钟，可以加蜂蜜或糖调味。 ♨️ 姨/妈/期、Yun 🫄妈妈，请勿服用。