很多姐妹喜欢熬夜刷视频、追剧、玩游戏、聊天，一直到凌晨都不睡觉。 · 久而久之，好像离开了手机，都不知道晚上躺床上该做什么。甚至离开手机都很难睡着… · 但是，长期熬夜带来的危害，不仅仅是皮肤变差、记忆力下降等，还有很多事情是你所不知道的。 · 但是，好在，你的身体却知道。 集美们，如何抵消熬夜所带来的伤害呢？