蓝莓山药红枣馒头🫐松软香甜一次成功～
夏蓉辅食记
2024-09-04 12:52:49
超好吃的蓝莓山药夹心馒头来啦～今天这期是做给麻麻们吃的馒头呀～自己熬的蓝莓酱，满满花青素搭配香甜软糯山药红枣夹心，别提多好吃啦～营养好吃又护眼～无油无糖，小朋友和减脂期的姐妹也可以安排上呀～颜值敲高，做法简单，一次发酵，新手也能轻松搞定，可以冷冻，当作早餐也超方便，搭配一瓶甜甜的草莓生牛乳，开启元气满满的一天～快安排上吧～
准备食材：
面粉200g、蓝莓酱40g、奶80ml、酵母2g、山药200g、红枣50g
做法如下：
1⃣山药上锅蒸熟压泥放凉加红枣碎搅拌均匀备用～
2⃣70g蓝莓熬成酱取40g加奶加酵母搅拌均匀加入面粉搅拌成絮状，盖上保鲜膜醒10分钟
3⃣面团揉至光滑，揉成长方形薄片，铺上山药红枣泥，从一头卷起，切成大小均匀的小块，整理下形状～
4⃣放入蒸锅中，醒发35分钟左右再开火蒸15分钟焖3分钟即可～
🌈超好吃的蓝莓山药红枣馒头，搭配一瓶伊利草莓生牛乳～轻松搞定早餐～这种甜甜的牛奶我可太爱啦～❤还是我莎代言的～必须拿下呀～到手真的巨巨巨好喝～奶香浓郁，口感细腻丝滑，100%生牛乳奶源搭配甜甜的草莓汁～简直就是我的心头爱～真的好好喝～喜欢甜牛奶的姐妹们快试试～9.3号去JD🔍
伊利狂欢日就能得到莎莎小卡啦~
⚠️不同面粉吸水程度不同可适量调整哦～
⚠️山药泥、蓝莓酱需要放凉后使用～
⚠️喜欢吃甜口的姐妹们，蓝莓酱和山药泥可加糖哦~
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