当女生们还在犹豫要不要撸铁时，就看我～

会会谈 2024-09-05 20:06:49

▶️我最开始只是想瘦下来，坚持一段时间后，我发现瘦和身材好是两个概念 ⏯️为了追求好的身材，我会去研究训练，健康的饮食和作息，这个过程其实很治愈[黄金薯R] 🔽慢慢的，找到了适合自己的训练方式，以及生活方式，也形成了一个良性循环，越锻炼越自律（其实很多运动我都会去尝试） 🔼难得是开始的那一次，真的开始后真的没那么难～

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评论列表

樱桃岛屿

樱桃岛屿

2

2024-09-06 11:23

太认同了，只要开始认真有规律的健身，每天的空余时间都是在学习

嘎嘎咔咔敢

嘎嘎咔咔敢

1

2024-09-06 11:52

每天都是吃的饱饱有力气分一天

感谢大家的关注

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