全麦吐司抹上紫薯泥，放上手撕奶酪空气炸锅180度5分钟，出锅表面撒上干桂花太香啦。 今日早餐：青汁牛奶 紫薯奶酪烤吐司 苹果🍱 [樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R] 营养早餐搭配 碳水主食：全麦吐司 紫薯 蛋白质：牛奶 奶酪 蔬果菌藻：苹果 [樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R] ＃吃好早餐打卡2332天