[害羞R]掉秤的快乐🥗大拌菜必须拥有姓名！ ✨尤其现在天气还是很热🌞来一碗酸甜解腻的大拌菜，真的太过瘾了！给姐妹们整理了一周低卡大拌菜食谱，基本上烫一下食材🥦🍤🥕拌上调料就能开吃了，几分钟搞定，好吃又解馋！学会了还可以当家宴的开胃凉菜哦，给家里人露一手👏🏻 · ——✨6种超好吃自制大拌菜✨—— · 🍤凉拌虾仁西兰花 🥚菠菜鸡蛋拌粉丝 🥗低卡魔芋大拌菜 🥒凉拌黄瓜腐竹 🍗凉拌杂蔬鸡腿肉 🍳凉拌包菜荷包蛋 · ✅食材及制作方法都在图片上啦，有不明白的姐妹欢迎举手提问🙋 ✅蔬菜可以替换成自己喜欢的哦😁 ✅酱汁比例及用量可根据个人口味调整 · 凉拌菜的灵魂是料汁！✨自从发现了海天酸辣凉拌汁这个宝藏好物后，现在做凉拌菜已经离不开它啦😄它里面的鲜浓酱油，很好的融合了食醋的酸和辣椒的辣，酸辣鲜爽拌菜一绝！😋平时吃大拌菜、水煮菜、蘸饺子等都可，不用稀释，直接用就行，相当方便哈哈👏🏻👏🏻 · 🌈海天作为家里从小用到大的饭搭子🍲稳坐我们家厨房C位！这个月还给大家安排了敲多干饭福利！9月5-9日上饿了么搜「海天蚝油梗」一键下单，菜谱食材直接“鲜”送到家🛵还有机会获得脱口秀现场门票🎫免单红包🧧有梗周边！·