龙岩健身“量变到质变”是个伪命题？
和雅评
2024-09-06 02:54:26
健身是个累积的过程
“量变到质变”是个伪命题
没有质的量变也许不是件好事🫡
人的成长环境不一样/生活习惯不一样/身体结构不一样/对于标准的判断也不一样
所谓的“标准”其实是安全与效率
在安全的基础上提升效率 再量变到质变
这条完整的路径必不可少
私教的帮助是少走一些弯路
多些真实收益 最终赢在时间的长河里
0
阅读：8
