✊铁人三项是将游泳、自行车和跑步
这三项运动结合起来的体育运动项目
是考验运动员体力和意志的运动项目
每项运动的肌肉记忆不一样
要在短时间内换项参与另一种运动
乳酸堆积形成的疲劳要用意志力去克服
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👉🏻奥运标铁是指
🏊🏻‍♀️游泳1.5公里 🚴🏾‍♀️ 骑车40公里 🏃‍♀️跑步10公里
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🤗贵州黔南铁人三项赛将于7月21日举行
周末和伙伴们一起在生物岛来个半程的训练体验
庆幸在这个OBC大家庭里永远不缺陪练的朋友
比赛将至 保持好状态 祝各位黔南铁三安全拿下
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👉🏻生物岛跑步绿道环岛6公里
正好适合骑车和跑步训练
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