跳绳539天的二胎妈妈体型
李菲很可爱
2024-09-06 08:12:53
身高：155cm
工作日每天空腹跳8000个绳
我已经尝试快一个月喝咖啡只喝美式的感受了 因为现在的咖啡真的含糖量很高
体型上感觉肚子没那么浮肿
体重没有上称 不太清楚
但是感觉肚子侧面看比较薄 不知道是不是心理原因
自己的身体自己最清楚 也最了解
与其看其他博主的经历 还不如自己去实践
毕竟减肥和饮食息息相关
跳绳这么久任何部位都瘦的很明显
就是肚子因为是剖腹产 所以小腹一到晚上就特别突出 但是我也不想制造焦虑 因为生了孩子妈妈们肚子练得多好都会有一定的松 所以我在进一步的控糖和饮食 等满期三个月我就给你们出效果
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猪突猛进
哎呀妈呀500个气喘吁吁我这比解放前还困难
妄想主义
每天跳，膝盖没影响吗，你有加力量吗
腐不腐管你啥事
我在吃宵夜 罪过啊