跳绳552天身高155厘米的小个子不P腿照片

李菲很可爱 2024-09-06 13:47:32
我女儿的拍照技术算是💯了 跳完绳就直接回家喊两个小朋友起床,约好了空腹带小儿子去做小学前的体检。衣服头发都没来的换洗,不得不说现在的天气真的室外就是个大蒸笼。结果结束完接近快中午了才吃早餐。运动的好处就是周黑鸭想吃就吃,面条想吃就吃,麦辣鸡翅想吃就吃,只要不是暴饮暴食是不会长胖的。其实减肥很简单,不用想得太复杂。前期控制好饮食,多喝水,营养均衡。减到满意的体重,然后再慢慢配合适合自己的运动,不一定是跳绳,也不一定是跑步🏃。只是一定一定要坚持下去,到时候你绝对是个易瘦体质无疑了。

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评论列表

橘子是唯一水果

橘子是唯一水果

2
2024-12-12 17:51

这拍照技术

圆圆不断

圆圆不断

1
2024-12-12 17:16

我为什么大腿还很粗,跳200天了,体重不变,体型还会变吗?

浪曲三千

浪曲三千

1
2024-12-12 16:37

小腿瘦了吗