我的产后日记：（孕期120斤，现在90斤） 产后，哺乳期想要恢fu快 就要~多喝水 多喝水‼️ 坐月子❌不能吃新鲜水果 ✅一直在喝哺乳期水果茶，补充维生素和水分💦 🌟水果茶可以增～加～母乳，母乳 营～养也好 🌟果茶没有糖，没有热-量，产后 减-重快 🌟预防产后便 秘，产妈妈噗噗顺畅 哺乳期不爱喝水，就可以喝果茶，温水冲泡，还可以养啤-wei，对宝宝吸收也好!