你们都一周几练？

傲白暴躁佳哥 2024-09-09 21:55:26

从以前的一周六练到现在一周三、四练嗯～感觉状态更好还是适当的休息才能带来更好的状态

0 阅读：5

评论列表

kerry

kerry

2

2024-09-10 00:09

一周三次无氧，两次有氧

Chelsea_Lampard

Chelsea_Lampard

2

2024-09-10 01:21

跟你一样

于你所终

于你所终

2

2024-09-10 00:54

也不用天天练，我觉得有氧可以天天

傲白暴躁佳哥

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